对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。从我多年的运动经验来看，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。”大家推荐4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。
尤尼克斯网球拍清仓，是近期网球爱好者们关注的话题之一。尤尼克斯作为全球知名的网球品牌，其产品一直备受球迷们的青睐。然而，...
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作为一名网球爱好者，选择一款合适的网球拍对于比赛和训练的效果至关重要。在众多的网球拍品牌中，70孔网球拍备受球员们的青睐...
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